
健康樂活新型態!!
左右腦活動:透過幾個動作活絡氣氛,跟著音樂一起動一動,提供觀念左右腦刺激是可以訓練的,同時刺激腦內啡分泌使心情愉悅。
TABATA間歇性運動體驗:透過5~10分鐘間歇性運動訓練,以動的形式了解全身訓練與部分訓練的差別感受,一起運動感覺更快樂。
進行健康生活內容宣傳,提醒招募活動與活動推廣,讓新生關注健康生活相關活動,一同參與。
健康生活新主張,日後的大學生活健康樂活有你有我!!
日期:9/5~9/7
時段 9:10~10:00 10:10~11:00 11:10~12:00
地點:路思義草皮
5分鐘 介紹活動,單位
20分鐘 左右腦活動
10分鐘 TABATA體驗
10分鐘 健康生活宣導與問題提問
9/5報名連結 https://event.ithu.tw/2023080008
9/6報名連結 https://event.ithu.tw/2023080016
9/7報名連結 https://event.ithu.tw/2023080017